اصل گرایی

تعریف این کتاب را در بین چند پادکست #بی_پلاس شنیده بودم (البته پادکست همین کتاب هم موجود است که به شخصه تمایل داشتم بعد مطالعه آن را گوش دهم). در هر حال بالاخره آن را در لیست کتاب های نمایشگاه کتاب قرار دادم. کتابی که خودش به خوبی اهمیت موضوعش را در پشت جلد بیان می‌کند «آیا تا به حال احساس بیش از حد کار کردن و هم احساس بی مصرفی کرده‌اید؟ آیا تا به حال به این نتیجه رسیده‌اید که کارتان انجام امور پیش پا افتاده شده است؟ تابه حال  احساس کرده‌اید که سرتان شلوغ است، ولی بهره‌وری ندارید؟ انگار همیشه در حرکتید، ولی هیچ وقت به جایی نمی‌رسید؟ اگر پاسخ تان به هر کدام از این سوال‌ها مثبت است، راه خروج از این وضعیت #اصل_گرا شدن است».

کتاب فوق العاده ای است و آن را برای شروع سال جدید و برنامه‌ریزی سال جدید پیشنهاد می‌کنم. به شخصه از مطالعه آن بسیار لذت بردم و فهمیدم خود من اهداف کاملا واضحی برای خودم تعریف نکرده‌ام و همین عامل در برخی بی انگیزه شدن های من نقش داشته است.

در کتاب با مفهوم هزینه هدر رفت آشنا می‌شوید، هزینه ای که همه می‌پردازیم، درست زمانی که وقتی متوجه بد بودن فیلمی می‌شویم اما به خاطر هزینه بلیط تا انتهای فیلم در سالن سینما می‌نشینیم. 

در این کتاب یاد می‌گیرید که خواب چقدر در بهره‌وری شما موثر است و کم خوابی چه بلایی سر شما می‌آورد. با اهمیت بازی کردن و خلاقیت حتی در همین بزرگ سالی آشنا می‌شوید. این کتاب در ابتدا مفهوم اصل گرایی را می‌گوید و سپس راهکارها و نحوه اجرای آن را توضیح می‌دهد. کتابی که صفر تا صد موضوع را برای شما جا می‌اندازد. این کتاب در ٢٠ فصل نوشته شده است و ترجمه بسیار خوبی دارد. حجم کتاب هم خیلی بالا نیست.

به شما برآورد زمانی درست را یاد داده (حتی اگر دانشجو هستید، نحوه زمانبندی مناسب پروژه تان را بر مبنای تحقیقات به شما یاد می‌دهد) و می‌گوید چطور خودتان را با مفهوم قرار دادن حائل برای اتفاقات غیرمنتظره در مسیر برنامه تان آماده کنید و در سراسر کتاب مثال های موفق کسب و کارها و زندگی را بیان می‌کند.

به شخصه خواندن دو باره این کتاب را به خودم و سپس به شما پیشنهاد می‌کنم. حتما آن را تهیه کنید. قیمت بالایی هم ندارد، ۴۸ هزار تومان که می توانید با تخفیف هم از #نشر_آموخته تهیه کنید. 

 

روزه تکنولوژی

به خودمان که می‌آییم می‌بینیم ساعت‌ها زمان را در شبکه‌های اجتماعی از دست داده‌ایم.
تلفن همراه خودمان را که جا می‌گذاریم، استرس می‌گیریم.
بیکار که می‌شویم اولین چیزی که دستمان می‌گیریم تلفن همراه است.
ساعت‌ها بی هدف بین تبلیغات ها می‌چرخیم.
موبایل بالای سر ماست و می‌خوابیم و صبح بعد بیدار شدن، در عالم خواب و بیدار اول آن را چک می‌کنیم.
نوتیفکشن ها مدام تمرکز ما را بهم می‌زنند. مرورگرهای لپ تاپ ما لبریز شده از جستجوهای بی هدف.
همیشه در دسترس هستیم، حتی در وسط کوهنوردی مان یا میهمانی و....
این کتاب به آسیب‌هایی که تکنولوژی به سلامت روان و جسم ما می‌زند، اشاره می‌کند و سپس یک روز از هفته را به روزه تکنولوژی اختصاص می‌دهد و فواید آن را می‌گوید.
مباحث علمی و جالبی دارد. خود من از همین هفته جمعه‌ها را به روزه تکنولوژی خودم اختصاص می‌دهم.
فصل آخر کتاب نیز راهنمای اجرای این روزه تکنولوژی را توضیح و مصاحبه کسانی که این کار را انجام دادند، بیان کرده است.
هر کسی همراه من می‌شود، در اینجا کامنت #روزه_تکنولوژی را قید کند.

میخواهم سه ماه بعد بیاییم و ببینیم فوایدش چه بود. سخت است اما به فوایدش می ارزد.
خواندن این کتاب را به ویژه به #والدین و کسانی عدم تمرکز حواس پیدا کرده‌اند، توصیه می‌کنم.
 

 

ممنونم از دوست خوبم، مطهره جان که این هدیه را به عنوان هدیه تولد به من داد. می‌گفت، کتابی دیدم فیت خودت. راست می‌گفت از مباحث کتاب لذت بردم.

به #خلوت و سلامتی مان توجه کنیم. خیلی وقت است که برای مرور خودمان وقت نگذاشته‌ایم

«چهار»

 

این کتاب همان‌طور که در زیر عنوان اصلی خود نوشته «دی ان اِی پنهان» به عملکرد و اتفاقات پشت صحنه و به طور کلی سازوکار چهار غول دنیای مجازی آمازون، اپل، فیسبوک و گوگل می‌پردازد. از دسترسی بسیار زیاد فیسبوک به داده‌ها می‌گوید و پلتفرم بودن آن. از اثر آمازون روی از بین رفتن مشاغل و خرده‌فروشی‌های کوچک و کم کم جایگزین شدن ربات به جای انسان و آسیب به قشرهای متوسط رو به پایین جامعه.

از رب النوع بودن گوگل می‌گوید که همه چیز ما را با جست‌وجوهایمان می‌داند و اینکه اگر بخواهید یک سایت را با کشاندنش به رتبه‌هایی پایین در نتایج جست وجو به سادگی زمین می‌زند.

از اپل می‌گوید که با برانگیخته کردن عواطف و ایجاد این حس که هر کسی آیفون دارد یا محصولات اپل را یک ژن خوب است و افراد جامعه ناخواسته احساس می‌کنند که با خرید محصولات آیفون اثر مثبت بر دیگران دارند، حال آنکه محصولات دیگر همانند تلفن‌های همراه اندروید قابلیت خوبی دارند، اما تجمل‌گرایی و لوکس بودن چیزی است که اپل با آن توانسته با وجود داشتن سهم کوچکی از بازار، سودهای کلانی را از آن خود کند.

این کتاب را به دوستان اهل رسانه، به کسب‌وکارهای نوپا، به کسانی که علاقه‌مند به دنیای مجازی و اتفاقات آن هستند و کسانی که می‌خواهند بدانند آینده کسب‌وکارها کجا می‌رود، پیشنهاد می‌کنم. در این کتاب می‌بینید چطور اطلاعاتی که ما خودمان منتشر می‌کنیم، آنالیز شده آن را به ما می‌فروشند یا از آن چه استفاده‌های اقتصادی دیگر که نمی‌کنند. خواندن این کتاب در نوع نگاه شما به همین اینستاگرام هم می‌تواند تغییر کند.

این کتاب 11 فصل دارد و پس از معرفی هر یک از این شرکت‌ها، لازمه‌های ماندن یک شرکت در رقابت با این غول‌ها را بیان می‌کند و در نهایت برای خود ما حرف‌هایی دارد. این کتاب 342 صفحه است از نشر کوله پشتی و ترجمه آقای گازر